本文目录一览：
患有三高的老年人,一般怎样喝茶最好?
1、龙眼红枣枸杞花茶 很多三高患者都有便秘等疾病，需要及时排出体内毒素，清除多余脂肪。这时，他们可以喝桂圆红枣枸杞茶。制作很简单。将桂圆、红枣、枸杞放在一起，用开水冲泡，每天喝茶。
2、决明子菊花茶 三高病人经常喝一些决明子菊花茶对身体非常有益，能够起到平肝，清热，降脂的功效。
3、高人群，除了可以饮用绿茶之外，还可以尝试花茶或者药茶，比如菊花茶、山楂茶、决明子茶、杜仲茶以及罗布麻茶等，这些产品对降三高具有一定的辅助作用，但是仅仅依靠喝茶而不吃药来降三高，则是不可取的。
4、老年人降三高喝什么茶最好1 决明子茶 根据研究表明，决明子在降血压降血脂方面的功效是特别突出的，与此同时它还能够清肝明目，准备15克到20克左右剂量的决明子，用开水冲泡就可以了。
5、怀山药天花粉茶 把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
6、平时还要适当的锻炼，少吃油腻，多少蔬果，豆腐有丰富的植物蛋白，比动物蛋白来说对老年人好多了。平时的药还是要定时吃的，不能一时一时的，这样会很不好。希望老人家早点恢复正常水平，。
【营养与健康】三高人群应该如何喝茶呢?
问题一：三高人群可以喝茶叶吗 当然可以喝的，有些茶对高血压还有辅助治疗作用，可以在医生的指导下引用。 高血压患者茶疗十法 高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
三高人能喝什么茶1 三高人群可以喝杜仲茶，将2-3克的杜仲茶放入水杯中，冲上开水闷盖几分钟，再打开盖就能闻到香甜美味的饮品，每天可以适量喝，能起到很好的治疗高血压作用。
龙眼红枣枸杞花茶 很多三高患者都有便秘等疾病，需要及时排出体内毒素，清除多余脂肪。这时，他们可以喝桂圆红枣枸杞茶。制作很简单。将桂圆、红枣、枸杞放在一起，用开水冲泡，每天喝茶。
喝茶有哪些作用?喝茶能降低血压降低血糖值吗?
降血压作用：茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。 降血脂作用：茶叶中丰富的维生素C能通过使胆固醇转移至肝脏，达到降血脂作用。
绿茶有抑制血糖上升、降低血压及降低体内胆固醇，延缓身体机能老化，预防心脏病、中风的作用。绿茶中的茶多酚能与细菌的蛋白质结合，令细菌死亡。对霍乱、痢疾、伤寒、金葡萄球菌等急性肠胃病有抑制及杀灭作用。
喝茶可以明目 《神农本草经》记载，饮茶具有「明目」、「清头目」的功效，茶所含的维生素，特别是胡萝卜素、维生素C、维生素B1等是维持眼睛生理功能不可或缺的物质。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
绿茶的放松作用能使血糖值稳定 绿茶含有稳定情绪的物质「茶胺酸」。茶胺酸能使脑的神经传递物质多巴胺增加，而且会使得放松时才会产生的α波大量出现。压力会分泌使血压上升的荷尔蒙，因此，可以藉着绿茶使自己放松。
三高可以喝茶吗
1、您好！ 问题分析：可以的。适量的喝绿茶有助降血脂。“龙井”、“碧螺春”、“信阳毛尖”、“ 黄山毛峰”、“ 庐山云雾” 这几个都是比较适合三高人喝。 康复指导：建议晚睡前不要喝，以免影响睡眠。
2、喝茶也可以辅助降三高 研究发现九叶蓝绞股龙须茶含有多种人体需要的物质，经常饮用能够滋补强身，双向性调节人体机能，提高机体免疫力，增强体质。
3、预防或治疗三高，日常可以多喝茶，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。
4、葛根茶 葛根是一种藤本植物葛的根部，葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
5、特别适合三高疾病的人群，可以有降脂降压降糖的作用，对于有肥胖的人群还有容易醉酒的人都是可以适当的饮用的，有一定的保健的作用。
