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绿茶和红茶在什么时间喝最好
1、绿茶红茶什么时候喝最好：答案是绿茶。绿茶和红茶的最佳饮用时间因人而异，以下是一些建议：绿茶：-早上：可以在早上喝一杯绿茶来提神醒脑。-中午：午餐后喝一杯绿茶有助于消化和降低血糖。
2、下午喝茶，最好是喝绿茶，因为绿茶能有效缓解人体肝火旺盛的症状。好，而且绿茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。晚上8：30左右喝茶 有很多人对晚上喝茶有一定的误解，觉得晚上喝茶后会影响人的睡眠。
3、红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的含量低，对睡眠影响小。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。
4、下午的3点到5点时间喝茶，是一天中最好的，也是最重要的时间，也是下午茶的时候，对降三高有效，提高免疫力，减少和预防感冒。
5、红茶一般是暖性，冬天喝。绿茶一般是春天和夏天喝，夏天最好喝白茶（白毫银针或白牡丹）。绿茶的新茶放半个月以后再喝。黑茶一般来说，四季都可以喝。普洱算是黑茶的一种，但是普洱又有生茶和熟茶之分。
绿茶几点喝最好
晚上可以喝一些熟茶、黑茶、红茶等，晚上喝茶也能对一天的疲劳有所改善，并能消化饭后腹胀感，同时也能促进睡眠。但是注意晚上喝茶最好不要太浓，饮用时间也不要太晚 (最好睡前1~小时饮用) ，以免有一定的反作用。
早上、中午、晚上都可以喝，晚上要少量些，而且选用清淡的，如绞股蓝，枸杞，有助于安神促睡眠，早上喝有助于清宿便，排毒，中午喝有助于提神抗疲劳。
问题二：人在什么时候喝茶最好，喝多少，喝什么茶叶好 上午喝茶为宜，每天泡两杯绿茶喝最好，因为绿茶具有清火、消炎、醒脑、明目、提神、养颜、润喉、利尿、排毒、瘦身、解乏、防病抗癌等功效。
什么时候喝绿茶最好：答案是饭后一小时左右。喝绿茶的最佳时间和注意事项：建议在饭后一小时左右喝绿茶：能够防止食物脂肪沉积在血管壁内，同时绿茶有降血脂、清热解毒、瘦身减脂等效果。
晚上：晚上8：30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的***。
喝绿茶对身体有哪些好处?在什么时间段喝效果最好呢?
1、绿茶有很好的对抗肿瘤的效果，也就是我们俗称的抗癌效果，有科学研究表明，绿茶可以很好的抑制癌细胞的增长。
2、喝绿茶可以清凉袪火，可以提神防暑，绿茶夏季喝比较好的。
3、喝绿茶的好处： 降脂减肥，防止心脑血管疾病。 防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。 抗毒灭菌。 长寿。
4、绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
5、夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶，春天喝花茶。
什么时候喝绿茶好?那些时候不要喝?
绿茶可以在一天的任何时间喝，但有些注意事项：避免在空腹或者胃口不好的时候喝绿茶，可能会导致胃痛或者其他不适。不宜在晚上喝，因为绿茶中含有，可能会影响睡眠。
四种时间不要喝茶：1，不要空腹喝茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。 1忌饮隔夜茶。 饮茶以泡现饮为好，茶水放了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
什么时候喝绿茶最好：答案是饭后一小时左右。喝绿茶的最佳时间和注意事项：建议在饭后一小时左右喝绿茶：能够防止食物脂肪沉积在血管壁内，同时绿茶有降血脂、清热解毒、瘦身减脂等效果。
但需要注意的是，早上喝绿茶一定要喝淡茶，是不能喝浓茶的，以免***到肠胃。下午三点左右：下午三点左右也非常适合饮用绿茶，尤其是秋季干燥人容易上火的时候，适量食用一些绿茶还可以降低人体肝火，起到降火消炎的作用。
