本文目录一览：
- 1、求清补凉的材料和做法
- 2、广东凉茶二十四味配方
- 3、自制王老吉凉茶配方
- 4、凉茶配方(2)
求清补凉的材料和做法
1、一， 养颜红枣蜂蜜茶 材料：去核红枣500G、蜂蜜500G、清水适量。做法：去核红枣洗净加适量清水装入汤锅，大火烧开，转小火慢煮至红枣软烂，汤汁收干。
2、具体步骤：把材料洗干净（冰糖和蜜枣不用洗），雪耳浸泡半个小时。全部材料放好后，鸡蛋煮熟剥壳放进去，加水至5L刻度，用养生壶煮按药膳煮两个回合，关闭电源。也可以其他炖盅，电饭煲，压力锅煲。
3、做法： 1。把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。 2。洗净全部清补凉配料。 3。把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生 调适味即可。
广东凉茶二十四味配方
以下列出广东凉茶的24种常见配方：陈皮龟苓膏凉茶：陈皮、龟苓膏、菊花、白果、甘草、冰糖、水。桑叶凉茶：桑叶、荷叶、菊花、石菖蒲、冰糖、水。芡实凉茶：芡实、桂圆、茯苓、玫瑰花、山楂、冰糖、水。
广东正宗二十四味凉茶配方包括菊花茶、矛根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草、山药、栀子、决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药。
广东二十四味凉茶配方：菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味配方制作而成。
配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花。
淡竹叶：清热除烦，利尿。 蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。 茅根：凉血止血，清热利尿。 金银花：抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。 桔红：消痰利气，宽中散结。
自制王老吉凉茶配方
1、可以根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜调味。 对于脾胃虚寒的人群，可以在配方中加入适量的生姜或红枣来调和凉性。王老吉凉茶的功效主要取决于其中的中草药成分，这些草药大多具有清热解毒、凉血消肿的作用。
2、王老吉凉茶的配方包括：金银花：具有清热解毒、抗菌消炎的作用。甘草：具有补充体液、缓解疲劳、增强免疫力的作用。菊花：具有清热解毒、消炎退烧、降压镇静的作用。荆芥：具有清热解毒、祛风通窍、缓解头痛的作用。
3、王老吉凉茶配方主要成分是金银花、菊花、鸡蛋花、仙草、夏枯草、甘草、布渣叶，有清热降火的原材料，可以很好地缓解上火的情况，有需要的姐妹们可以多囤一些哦。
4、王老吉配方主要成分：水、白砂糖、仙草、蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草等。王老吉凉茶的产品形式经历了水碗凉茶——凉茶包——凉茶粉——凉茶饮料等载体变化，但其秘方和内涵却得到了王老吉人真正的传承。
凉茶配方(2)
二麦太子茶 材料：浮小麦20克、太子参10克、麦冬10克、蜜枣（去核）3枚 做法：所有材料加入清水3碗煎至1碗，分2次温服。
材料：夏枯草、菊花、罗汉果、甘草适量 制作方法：将准备好的材料全部放入锅中。加入清水没过材料，浸泡20-30分钟后开火。用大火煮沸材料，调到小火煮20分钟左右后关火。煮好的凉茶倒入杯中 ，直接饮用即可。
广东二凉茶有夏桑菊、祛湿茶、五花茶、复方罗汉果茶、清肝明目茶。夏桑菊：夏枯草15g、桑叶15g、菊花15g。祛湿茶：木棉花10g、灯心花10扎、萆解10g、薏苡仁30g、扁豆30g、莲蓬1-2只。
凉茶配方2：金银花茶 取适量金银花、山芝麻、菊花，放入杯中加入开水浸泡即可，有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、痛肿疔疮、温病发热等作用。
凉茶配方 1小菊花8-10朵，西洋参6-8薄片，甘草2-4片，枸杞6-8颗，山楂1-2片，莲子芯3-4根，冰糖或蜂蜜若干。
西瓜皮凉茶：可用皮的绿色层，洗净，切碎，去渣，榨汁，再加入少量白糖搅拌均匀，具有解暑、利尿、解毒的作用。3薄荷凉茶：取薄荷叶6克、甘草6克，加水1000克左右，煮沸5分钟，加入白糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。
