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自制银杏叶保健茶不科学也不安全
1、银杏树叶是不可以煮水喝的，银杏叶生品内含有大量的银杏酸，银杏酸有毒，而未经过加工和提取的银杏叶中的银杏酸含量相当高，且银杏酸为水溶性成分，直接泡服可引起阵发性痉挛、神经麻痹、瞳孔放大、过敏等毒副作用。
2、首先，如果是想要自己制作银杏叶，以下步骤可以参考。摘银杏叶并清洁干净。在银杏叶成熟的时节，挑选优质的没有受到毒虫侵害的完整的银杏叶进行清洗。加热银杏叶并杀毒灭菌。
3、不可以直接用来泡茶。一般的用银杏叶入药，是提取银杏树叶中的药用成分，再经过药理、毒理实验及临床实验等一系列规范程序生产的，而不是简单的晒干、碾碎即可使用。
4、摘的银杏叶不能晒干泡茶喝。银杏叶性平味苦，含有以黄酮为主的有效成分，有助改善心脑血管及周围血管循环功能，确实具有一定降压、降血脂的功效。但是仅用银杏叶泡水喝很难得到其中的黄酮等有效成分，也就无从谈及药效。
5、银杏叶泡水有毒，不能随便喝。现代药理学研究，银杏叶能够降压、降血脂，主要是因为其中含有以黄酮及萜烯类化合物等的有效成分，有助改善心脑血管及周围血管循环功能。
自制保健茶中的搭配问题:哪些可以一起喝哪些不可以!
1、菊花经常和枸杞搭配，清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。决明子也是明目护眼的食物，和菊花枸杞一起搭配效果更益。
2、为您提供一些养生茶的搭配方法：枸杞茶：原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
3、用石竹茶和枸杞一起冲泡 石竹茶可以去痈肿，还可以明目，不过石竹茶性凉，不适宜天凉的时候喝。
4、菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。
5、养生茶怎么搭配什么1 白菊花乌龙茶 材料：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量 做法：杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。
春季有可以用什么自制保健茶喝?
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
茵陈茶手工自制方法如下：将春季的茵陈连根一起拔出，去除病虫害叶子、不新鲜的老叶子及夹杂的枯草等异物。摘的新鲜茵陈在清水下反复清洗3-5次，然后放到阴凉处，阴干。
陈皮姜茶取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加沸水冲泡，去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。枸杞粥枸杞30克，大米60克。
：冬瓜茶 这是一道众所皆知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。但是市面贩售的冬瓜茶大多是以糖精炼制，不如自制的精纯。
