本文目录一览：
- 1、白灵芝怎么吃
- 2、白灵芝怎么吃最好
- 3、白灵芝的功效与作用吃法
白灵芝怎么吃
1、白灵芝水煎法：将白灵芝剁碎(白灵芝切片)，添加罐里，放水，像熬中药一样地熬水服，一般泡服3-4次；还可以持续水煎3次，装进温开水瓶渐渐地喝，依据人的身体标准适当食用，有益于治疗甲亢、失眠、大便糖稀、腹泻等症。
2、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯中，用开水浸泡后当茶喝。灵芝煎水法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服。
3、用法：喝汤、吃木耳和银耳，1天服完，可长期服用。灵芝二仁汤 配方：白灵芝5克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
4、你好朋友！白灵芝即是上等的中药材也是食材。一般灵芝不单独用。灵芝、党参、枸杞等一起搭配煲汤比较好。另外灵芝和枸杞一起泡水喝也是非常好的滋补上品。灵芝治疗各种肿瘤。
5、白灵芝的用法 每日15~20克，煲茶或磨粉服用。灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯中，用开水浸泡后当茶喝。灵芝煎水法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服。
6、白灵芝泡水副作用 适量饮用白灵芝泡水并没有副作用。白灵芝是一种名贵的中药材，泡水喝具有提高人体免疫力、增强抗病能力的作用，还可以促进脏腑的生理机能、增强体质、坚筋骨、助容颜、使人耳目聪明、精力充沛。
白灵芝怎么吃最好
白灵芝水煎法：将白灵芝剁碎(白灵芝切片)，添加罐里，放水，像熬中药一样地熬水服，一般泡服3-4次；还可以持续水煎3次，装进温开水瓶渐渐地喝，依据人的身体标准适当食用，有益于治疗甲亢、失眠、大便糖稀、腹泻等症。
你好朋友！白灵芝即是上等的中药材也是食材。一般灵芝不单独用。灵芝、党参、枸杞等一起搭配煲汤比较好。另外灵芝和枸杞一起泡水喝也是非常好的滋补上品。灵芝治疗各种肿瘤。
每日15~20克，煲茶或磨粉服用。灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯中，用开水浸泡后当茶喝。灵芝煎水法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服。
像用白灵芝泡水，食用可以定期凝神；用白灵芝泡酒食用，可以美容养颜，滋养皮肤；用白灵芝煎水食用，可以止咳化痰；甚至可以使用白灵芝沐浴，可以疏通筋骨，治疗风湿等等一些使用方法都是有很好疗效的。
白灵芝的功效与作用吃法
白灵芝具有祛风除湿、清热止痛、止血、化积、抗癌、心脑血管病症、高血脂、动脉硬化、冠心病；贫血、神经衰弱、哮喘、气管炎、风湿病、消化道溃疡、肺结核、改善睡眠，排毒、美容、提高免疫力及滋补强身等功效与作用。
抗衰老 白灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基，且灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
白灵芝有补气养血、健脾补肾、益气养阴的功能。白灵芝具有补气养血、健脾补肾、益气养阴的功能，适合身体虚弱、气虚无力的人群应用。可以药食两用。
