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日常养生茶配方大全
1、养生茶制作方法如下:日常保健茶。功效:提升免疫力、明目益气。材料:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。做法:将材料全部放入锅中,倒入1500毫升的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。
2、麦芽养生茶 此款养生茶能健脾消食,消除胀气,帮助消化。取炒麦芽15g,炒山楂5g,陈皮3克,和适量的冰糖加开水泡服,每天服一泡即可。
3、芦根蜜糖茶 茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量。服法:加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。功效:有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方:桔红3-6克、绿茶5克。
4、养生茶配方花茶 所谓的花茶,其实是花草茶,花草茶不含,低单宁,低热量,又富含有益成分,其种类非常的多,如我们大家熟知的菊花茶、茉莉花茶等等,味道有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。
5、补肾养生茶怎么搭配1 枸杞茶 配方:枸杞10克、菊花3克、冰糖适量 做法:上述所有材料全部放入茶壶里,加入煮沸的开水冲泡。闷泡大约10分钟后饮用,可多次续水冲泡。
养生茶配方大全
1、柠檬草茶。配方简单,只有柠檬草、 甘草 ,特别适合春季饮用。 荷叶 三鲜茶。原材料有 蜂蜜 、竹叶、 荷叶 、鲜 薄荷 叶,适合夏季品尝。玫瑰普洱茶。配方简单,包括玫瑰、普洱,适合秋季饮用。红枣枸杞茶。
2、三伏天养生茶,附食材配方 湿寒、痛经的人,别错过三伏天 丝红枣茶 食材搭配:千姜丝2克,红枣3克,枸杞3克组合成8克,开水焖泡代茶饮。
3、生姜红枣茶材料:生姜10克、红枣3个、水500毫升制法:将生姜切成薄片,红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸,然后小火煮10分钟即可。
4、我给大家推荐几款养生茶配方:橘桂姜茶:茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量,鲜姜3~5片,加清水煮开。香桃茶:香桃片放红茶杯中稍浸片刻,后调入砂糖,可适当加白开水。
5、养生茶配方花茶 所谓的花茶,其实是花草茶,花草茶不含,低单宁,低热量,又富含有益成分,其种类非常的多,如我们大家熟知的菊花茶、茉莉花茶等等,味道有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。
6、枸杞菊花茶原料:枸杞12克,菊花8克,决明子10克做法:将所有原料洗净后一同放入杯中,加入300毫升沸水,加盖焖泡10分钟即可饮用。功效:缓解眼睛酸涩疲劳,滋补肾脏,润肠通便。
中药养生茶配方大全
1、高丽参茶 高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干,放入沸水种冲泡,加入蜂蜜,有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;麦在秋季每天的早晚服用一次,能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。
2、桑菊茶 将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
3、中医养生茶配方 养胃茶:丁香茶 功效:温中壮阳,下气降逆;养胃,调理胃寒 喝法:丁香茶叶5克,每日饭前或饭后半小时冲水喝。
养生茶的配方
1、参灵茶 【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克,绿茶少许。【功效】益气养血、健脑安神,提高免疫力,促进睡眠,抗疲劳,抗衰老。【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
2、三伏天养生茶,附食材配方 湿寒、痛经的人,别错过三伏天 丝红枣茶 食材搭配:千姜丝2克,红枣3克,枸杞3克组合成8克,开水焖泡代茶饮。
3、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
4、菊花芦荟茶材料:菊花10克、芦荟10克、蜂蜜适量、水500毫升制法:将菊花和芦荟洗净,分别用开水冲泡,约5分钟后混合在一起,加入适量蜂蜜搅匀即可。
5、养生茶 枸杞茶 茶方:取枸杞子15g。服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。
6、养胃养生茶配方 山楂蜜茶 做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。